菠萝蜜剥开第二天还能吃吗？菠萝蜜一次可以吃多少

菠萝蜜剥开第二天还能吃吗？

菠萝蜜剥完了如果吃不完的话，建议一定要将其密封装好，且最好能够放入冰箱中冷藏保存，因为这样就能够减少细菌的滋生，并且还能更好的保存菠萝蜜鲜甜脆嫩的口感。像这种放冰箱中密封冷藏保存得当的菠萝蜜的话第二天吃还能的。

但如果是菠萝蜜剥开之后就直接暴露在空气中放在室温下的话，过了一晚上之后是不建议再继续食用的，因为这种放置一晚上的菠萝蜜口感不是很好，且还已经有细菌滋生的情况了。

菠萝蜜一次可以吃多少

菠萝蜜一次吃3到4个就可以了，一天的食用量最好不要超过500克。

菠萝蜜中含有丰富的果胶，食用过多消化负担重，并且碳水化合物含量很高食用之后热量摄入较多，吃多了容易发胖;并且菠萝蜜的价格为较高，长时间放置味道不好，建议购买一天能食用完的量，或者是吃多少开多少。

总结：菠萝蜜有很好的消肿的作用，可以帮助止渴和益气，比较受人们的欢迎，但正确吃也是很必要的。

菠萝蜜应该怎么吃

1、菠萝蜜的果肉。取出的菠萝蜜果肉一个个的放在器皿中，可以直接食用，也可以放在冰箱冰镇之后食用，还可以放置一两天，等菠萝蜜的果肉分泌汁液之后再食用。

2、菠萝蜜的果核。菠萝蜜的果核中也含有营养物质，因此果核也可以食用，简单的食用方法就是直接用盐水煮熟，除了这个之外还可以像炒花生米一样的炒菠萝蜜的果核，果核吃起来有点像板栗，但是口感比板栗好，更香脆一些。

3、菠萝蜜的黄丝。收集起来的菠萝蜜的黄丝则可以拿来炒肉食，味道也很好。

总结：菠萝蜜的中含有大量的糖分，人体只用过多的糖分容易生湿热，导致出现上火的情况，所以食用的时候不能一次性食用过多，并且每周的食用量也控制在1到3次左右。