圣女果放冰箱可以保存多久？圣女果是凉性还是热性

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　　圣女果放冰箱可以保存多久?

1、冷藏：10天左右

　　圣女果在低温下保存，会导致圣女果失去鲜味，而且也容易被冻伤，所以不宜在冰箱冷藏太长时间，最多冷藏10天时间，时间长了营养价值就都流失了。

2、冷冻：3个月左右

　　圣女果在冰箱冷冻之后，可以保存很久，一般保存3个月左右为宜，不过营养价值不高了。

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　　圣女果和苹果一起吃的好处

1、降低胆固醇

　　两者都属于较甜的食物，有利于保持血糖的稳定，还能有效地降低胆固醇。

2、防癌抗癌

　　两者的营养价值搭配在一起可以减少肺癌的危险，预防铅中毒，原花青素能预防结肠癌。

3、血管清理剂

　　圣女果和苹果一起吃可以改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受污染和烟尘的影响。

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　　圣女果是凉性还是热性

　　圣女果属于凉性水果。

　　圣女果性微寒，属于一种寒性食材。其含有多种维生素和微量元素，有着很高的营养价值，且适用人群较广泛，经常吃圣女果可以补血益气、润肤养颜。