苹果粉的功效与作用
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关键作用
预防铅中毒,缓解疲劳,美容护肤
苹果粉的介绍
苹果粉是从苹果中提取的粉状物质。根据制粉原料的不同,可分为苹果汁粉、苹果浆粉、苹果渣粉和苹果全粉。苹果粉不仅营养丰富,而且具有预防铅中毒、缓解疲劳、美容护肤的作用。
功效与作用
1.预防铅中毒,苹果粉中含有多酚和黄酮类天然化学抗氧化剂,可降低肺癌风险,预防铅中毒。
2.缓解疲劳,苹果粉独特的香气也能缓解压力过大引起的不良情绪,还能提神醒脑。
3.美容护肤,苹果粉富含镁、硫、铁、铜、碘、锰、锌等微量元素,能使肌肤细腻、滋润、红润、有光泽。
适宜人群
一般人群都适合。
禁忌人群
没有特殊禁忌的人。
不宜同吃
没有特殊的同吃禁忌。
吃法
苹果粉水:将适量苹果粉放入水杯中,加入蜂蜜,用开水冲泡即可饮用。
扩展阅读
第二种是苹果,作为我们日常生活中最常见的一种水果,很多人可能以为苹果的功效一般,实际上如果把苹果蒸着吃,能够起到止泻排毒的作用。而且苹果的果胶蒸了之后,对于肠胃有很大的好处,一般在饭后吃一点蒸苹果,能够起到助消化的功效。
苹果性平,味甘、酸,具有生津止渴、促进消化的功效。生吃苹果有开胃增进食欲、帮助消化和预防便秘的作用,熟苹果则有健脾止泻、和胃降逆、缓解腹泻的功效。肠胃不好的老人和婴幼儿特别适合用苹果进行食疗。
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