收腹和吸肚子的区别
生活百科时间： 02-02 阅读： 评论： | 小编：搜百科 - Www.909025.Com
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腹部收缩和腹部吸收的区别是：腹部吸收只是通过腰部肌肉卷曲，让腹部压缩到腹腔，没有减肥的效果。腹部收缩是在吸收腹部的基础上收紧肌肉，并长期保持，以达到减少腹部脂肪的效果。
吸肚子能减肥吗？
在日常生活中，如果有意识地把腹部收起来，可以起到一定的减肥作用，尤其是坐着工作或者逛街的时候。只要你在生活中多加注意，你就能帮助你减肥。
因为脂肪需要氧气来燃烧，但是当代人缺乏运动或者运动不足，呼吸会比较浅。如果空气中有20个，％氧气，呼吸浅的人只能吸收3％，在这种缺氧状态下，脂肪相对容易堆积。缺氧的身体会降低循环代谢，从而形成肥胖。如果运动不足的男女老少想改变肥胖，首先要从体内的通风入手。
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