白玉米与糯玉米区别

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1.口味不同

因为糯玉米的淀粉含量高达70%~75%,而且几乎都是支链淀粉,所以口感比较软糯。

白玉米胚乳中含有更多的蔗糖、果糖、葡萄糖和水溶性多糖,所以吃起来更甜,皮薄汁多。

2.不同的保健功能

白玉米的营养价值高于糯玉米。除糖外,还含有胡罗卜素、核黄素、赖氨酸、蛋白质、维生素、矿物质、脂肪酸、叶酸、营养纤维等营养成分,具有良好的医疗保健作用。

糯玉米的营养成分不如白玉米,所以在医疗卫生方面的作用会比白玉米差。

3.不同的保存时间

白玉米容易变质,糯玉米不容易变质,所以保存时间要长一点。

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