发质不好怎么改善？

头发的类型取决于头发的自然状况，即身体产生的皮脂量。不同的头发有不同的特点。理想的头发是黑色的，有光泽的，有弹性的，紧密的结构。那么如何改善头发的质量呢？

1.洗头时，可以用一些有修复效果的洗发水和发膜来处理和保养受损的头发。洗完头发后，先将头发擦干，然后用护发精油、弹性素等保湿产品涂抹在发尾，让头发吸收足够的营养。

2.洗头时，一定要用温水。太热水会洗掉头发上的大量油脂，导致头发发痒。如果水太冷，就不能彻底清洁头发。用温水洗头后，可以用冷水洗头，头发会更有光泽。

3.在头发不好的情况下，最好少做烫发和染发。在烫发和染发的过程中，会使用一些药水，这些药水会对头发质量造成很大的损害。除了去理发店烫发，平时还需要少用卷发棒或直板夹，在加热头发的过程中也会带走头发的一部分水分。

4.如果你想修复你的头发，除了保养你的头发，你还应该注意健康的饮食和全面的营养。日常生活中可以补充更多的蛋白质，可以改善头发质量，恢复头发质量的健康。

以上就是如何改善发质不好的阐述，希望对大家有所帮助。