2024年进九出九时间表？2024年申日是指哪一天

出九是指数九天结束了，它一般是在每年的三月份。数九天是从每年的冬至开始，经过九个九天以后才结束，根据时间推算显示，今年出九是在3月11日。

2024年出九是哪一天

2024年出九时间：2024年3月11日，农历二月三号，星期二。

首先要从冬至开始（12月22日或23日），随后每九天为一九，第一个九天叫“一九”，第二个九天叫“二九”，如此类推，直到数满九九八十一天为止。

数九是一种中国传统的节令，又称冬九九，是冬季最寒冷的阶段。数九指从冬至开始算起，每九天叫一九，连续数至九九总共81天。在中华传统文化中，九为最大、最多、最长久的概念，故九个九即八十一被称作“最大不过”之数。过了九九八十一日，严冬就应当结束了，春季应当到来。

出九后还会冷吗

一般不会。

数九可以计算严寒天数以及春暖花开的日子，但一般只是针对我国冬至前后冷暖变化明显的区域，冷暖变化测算具体到天数，从冬至天数起，数至“九九八十一天”就是春深日暖。数九过完以后一般不会出现温度低的情况，但由于我国地广广阔，部分地区并不适合用数九来计算，初九以后还可能会出现低温状况。

数九要注意什么

1.保暖

数九时，天气比较冷，这时段保暖便是养护身体的重心了，数九是全年中温度最低的一段时间了，因此，数九的时候就可以将羽绒服、毛衣、保暖衣等取出来穿。

2.食补

数九时天气比较冷，这时段可以购买一些具有滋补效果的食物开展食用，能够起到暖身、滋补的功效，有利于身体健康的养护，推荐食物有：羊肉、牛肉、生蚝、扇贝等。

3.情绪调节

数九时天气严寒，出太阳时也比较少，往往是阴天，这类天气下，人的心情很容易觉得烦闷、抑郁，情绪的长期消沉或是紧张的话，也容易生一些情志病，因此，三九天的时候要注意自身情绪的调整。