不自律怎么办?
百科达人时间： 11-26 阅读： 评论： | 小编：搜百科 - Www.909025.Com
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喝了那么多的鸡汤，懂那么多道理，知道什么是对错，但是就是学不懂自律、浑浑噩噩该怎么办？要彻底杜绝拖延症,过上自律的生活,不是一件容易的事,很多人做了许多挣扎,最终都没有成功.难道真的没有方式自律起来吗?
如果有,是怎么样做的呢?
1.我们可以准备一个小本子和笔,把第二天要做的事记录下来；
2.第二天就按照记录的去做,完成一个就打勾,夜里统计一下，看看那个任务没有完成是什么原因。
3.我们应该把时间统计下来,我们才知道我们的时间消耗在哪儿。
好习惯是养出来的。如果能坚持20天左右，你自律的毛病可能就治好了哦！
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